12
12
12
Owoce są ważnym elementem zdrowej i zbilansowanej diety, ponieważ są bogate w wiele składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. Właściwości i korzyści zdrowotne owoców mogą się różnić w zależności od gatunku, ale poniżej przedstawiamy ogólne informacje o korzyściach zdrowotnych, jakie oferują owoce:
Witaminy i minerały: Owoce są bogate w wiele ważnych witamin i minerałów, takich jak witamina C, witamina A, kwas foliowy, potas, żelazo i magnez. Te składniki odżywcze pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry, wzroku, kości, układu krążenia i innych ważnych funkcji organizmu.
Błonnik: Owoce są dobrym źródłem błonnika, który pomaga w utrzymaniu zdrowia układu trawiennego i regulacji poziomu cukru we krwi.
Przeciwutleniacze: Owoce są bogate w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy, antocyjany i karotenoidy. Te składniki pomagają w zwalczaniu wolnych rodników i zapobiegają chorobom serca, chorobom nowotworowym i innym chorobom przewlekłym.
Wspomaganie odchudzania: Owoce są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i wspiera proces odchudzania.
Poprawa nastroju: Niektóre owoce, takie jak banany, są bogate w tryptofan, który pomaga w produkcji serotoniny - neuroprzekaźnika, który wpływa na poprawę nastroju.
Otrzymuj bieżące informacje o promocjach i wyprzedażach w naszym sklepie
Po 10 sekundach zostaniesz przekierowany na stronę: kulturasmaku.pl
10...Wybierz swoją lokalizację
Wpisz swój kod pocztowy
Nieobsługiwana lokalizacja
Niestety na razie nie dostarczamy naszych produktów w tym rejonie.
Niestety nie możesz dodać towarów do koszyka.
Na razie nie dostarczamy naszych produktów w Twoim rejonie. Podaj inną lokalizację lub zapisz się na newsletter, żeby otrzymać informację, kiedy rozszerzymy strefę dostaw.
Bezpieczeństwo danych
W celu bezpieczeństwa danych, nie można edytować produktów w kilku otwartych kartach z różnych magazynów.